В Кировском отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ РК «ЦСО Черноморского района» в рамках предоставления социально - психологических услуг, состоялась беседа «Страхи и фобии», которую организовала и провела серебряный волонтер Е.Б.Брицко. 

Каждому человеку в своей жизни не раз приходилось испытывать страх или неуверенность в себе и своих силах. В основе многих комплексов также лежит страх, который зачастую мешает реализовать свои возможности и воплотить свои мечты. Что такое страх для взрослого человека, почему он возникает и чем может быть опасен? Как побороть свой страх? Этим вопросам была посвящена тематическая беседа «Страхи и фобии». 

Вначале беседы Елена Борисовна дала определение понятиям «страх» и «фобия», рассказала о положительных и отрицательных их сторонах, отметив, что причины проявления у человека таких эмоций являются постоянным предметом изучения представителями различных наук: биологами, медиками, психологами, философами, и даже лингвистами. 

Подробно были рассмотрены психологические характеристики, влияющие на чувство страха, причины их возникновения, а также разновидности и характеристики самих страхов и фобий. 

Кроме этого, Серебряный волонтер рассказала о внешних и внутренних реакциях на страх, которые выражаются в усилении мышечного напряжения, приводящего к скованности и затруднению движений, или, наоборот. После проведения небольшого тестирования на наличие страхов, Елена Борисовна ознакомила присутствующих с возможными способами и средствами их преодоления. Мы познакомились с такими упражнениями как «Козырек – здорово», тренажер «Слово –цвет», а также много гимнастических упражнений было выполнено на практических занятиях. Все это помогает успокоить поток мыслей. Главное – это тренироваться и не лениться. Так мы сохраним своё спокойствие. 

В ходе тематической беседы получатели социальных услуг почерпнули много интересных и полезных сведений.