В Кировском отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ РК «ЦСО Черноморского района», прошла познавательная лекция «Мой выбор – здоровый образ жизни!». Мероприятие подготовила и провела «серебряный» волонтер Е.Б.Брицко. Цель: повысить уровень безопасности повседневной жизни лиц пожилого возраста, инвалидов. Повысить информированность людей старшего поколения об опасных ситуациях и рисках для их жизни и жизни близких.
Ведущая рассказала получателям социальных услуг о основах здорового образа жизни, обеспечивающего полноценное безопасное существование и реализацию способностей и запросов в повседневной жизни. С большим интересом присутствующие познакомились с видами опасностей, угрожающих человеку в современной повседневной жизни, действиями в опасных и чрезвычайных ситуациях природного характера, изучали и осваивали методы и приемы защиты. Посетители на конкретных примерах анализировали ситуации, принимали безопасные решения в быту. Пожилые люди учились правильно себя вести во время низкой температуры воздуха, приобретали навыки самоконтроля. Далее познакомились с методиками снятия стресса. Елена Борисовна познакомила всех с основными правилами здорового питания, рассказала о пищевой ценности белков жиров и углеводов. В беседе особое внимание уделила правилам приобретения продуктов, условиям их хранения. Формой риска в отношении здоровья является питание. Очень часто пожилые люди приобретают продукты питания в «сомнительных» местах. Оповестили о реальной угрозе для здоровья при покупке продовольственных товаров. После этого устроили обсуждение и каждый делился своим опытом за чашкой горячего чая.
По отзывам участников лекции, полученные советы и рекомендации помогут им избежать многих опасных ситуаций и уменьшить риски для их жизни и жизни близких.