15 марта в Кировском отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся праздник посвящённый одному из наиболее важных и загадочных процессов организма человека. В рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья мероприятия дня посвящены этой теме. Среди множества праздников, отмечаемых в международном масштабе, отдельная дата выделена сну, который несмотря на век технологий и науки, до сих пор остается малоисследованным состоянием человека. Это праздник посвящён ночному покою. Сон – особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силу, именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Во Всемирный день сна активизировали рекламу сна, провели беседу посвящённую осведомленности и важности сна. Ознакомили посетителей с существующими проблемами сна и влияния расстройств, связанных с его нарушением. Интересно прошел информационный час о сбалансированном питании, правильной организации режима дня. О достаточном времени для сна, необходимых условиях для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы. Прозвучали методы профилактики недосыпания, причины бесоницы. Много интересных фактов узнали о сне.

Семейный доктор нашего сельского поселения Ш. А. Сайханова ответила на вопросы: «Что поможет лучше выспаться и всегда чувствовать себя бодрым по утрам? Какие проблемы и заболевания может вызвать нарушения сна? Что делать «жаворонкам «и «совам» если условия жизни меняются? И какие инновационные исследования сновидений используются сегодня?» С большим интересом наши пациенты заполняя таблицы узнавали свою оптимальную продолжительность сна. Большинство людей даже не знают о наличии такого праздника, тем не менее мы не забыли поздравить своих посетителей с этим днём. Читали поздравления в стихах. Пусть этот день будет для всех днём исполнения снов, пусть чаще приходят дни, когда сбываются сны. Отмечая Всемирный день сна, пересмотрели своё отношение к своему сну и будем больше уделять внимания по отношению к своему здоровью. И пусть каждая ночь будет полна романтики и чудес, пусть исполняются самые лучшие сны. Прогнать большинство болезней и депрессию поможет правильный, полноценный сон. С праздником, и будьте здоровы!