В Кировском отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ РК «ЦСО Черноморского района», состоялась лекция «Психическое здоровье в наших руках!»

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения, с целью информирования общества о проблемах психического здоровья и сокращения распространенности депрессивных расстройств. Накануне этой даты прошла лекция по теме «Регуляция психического состояния». Интересным было занятие на снятие напряжения и стресса с использованием аутотренинга в сочетании с релаксационной музыкой. Данная встреча способствовала созданию благоприятной атмосферы среди посетителей, вызвала массу положительных эмоций. Все желающие могли обратится к медицинскому работнику по вопросам профилактики и лечения стрессовых состояний, тревожно – депрессивных расстройств, расстройств нарушения сна и других имеющихся проблем. Психическое здоровье и эмоциональное благополучие очень важны в любом возрасте. А сохранение, укрепление и профилактика психического здоровья, особенно у граждан пожилого возраста имеют большое значение. Медицинский работник С.И.Шкиль рассказала о соблюдении каждым ряда простых правил и куда можно обратиться за помощью. Все присутствующие смогли укрепить память и внимание, замедлить процесс старения и таким образом улучшить качество своей жизни.

Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить свой вклад в жизнь общества.